Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Yürüyüş Ayakkabısı

Yürüyüş ayakkabısını ne kadar doğru seçerseniz o kadar fazla kalori yakar ve kilo verme süreciniz  hızlanır.

Yürüyüş ayakkabılarında topuk yüksekliği minimum 5-7 cm olmalıdır.

Ayakkabı burun kısımları yuvarlak ve geniş olmalıdır.

Yürüyüş ayakkabısı olarak kullanacağınız ayakkabının yürüyüş esnasında ayaklarınızı sıkmayacak, ayaklarınızın içerisinde rahat hareket edeceği bir ayakkabı ön genişliğine sahip olması ayak sağlığınız için son derece önemlidir.

Ayakkabı tabanında kullanılan malzeme yumuşak ve elastik olmalıdır. Çünkü yürüyüş ayakkabılarında esnemeye ihtiyaç vardır. Ayakkabının önayak bölgesinde bükülme noktası vardır. Dış tabanda da ayakkabının altını yatay bir şekilde kesen oluklar bulunmaktadır. Bunlar ayakkabının eğilmesine ve de bükülmesine olanak sağlarlar.

Hızlı tempoda yürüyebilmeniz için ayakkabının hafif olması gereklidir. Ayakkabının hafif olmasında ayakkabının tabanı ve kullanılan yastıklama malzemeleri etkilidir. Hafif olmayan ayakkabılar hızlı hareket edebilmenize engel oluştururlar.

Yürüyüş ayakkabısı alır iken;

  • Ayakkabıları mutlaka deneyip bir süre yürümelisiniz.
  • Ayakkabıları trenkking amacı ile alacaksanız suya dayanıklı, toprak üzerinde kaymayan ayakkabıları tercih etmelisiniz.
  • Ayakkabının esnekliğine dikkat edilmeli ve tabanının sert malzemeden yapılmamış olmasına dikkat edilmelidir.

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

x

Check Also

KİPHOSURİDA

Karın bölütleri az çok bir bütün oluşturan, ayakları kıskaç biçiminde son bulan deniz eklembacaklıları takımı. ...