Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

YÜKSEK ATLAMADA MAKASLAMA BİÇİMİ ATLAMA

MAKASLAMA BİÇİMİ ATLAMA:
1 — Hız alma 45 derece bir açıdan
olmak üzere 7-12 metre mesafeden başlar.
2 — Önce taban yere konur, sonra
parmaklar üzerinde kalkarak vücut
ayağın üzerinden geçirilirken ayağın
bütün kuvvetinden yararlanılır.
S — tç bacak ileri doğru çitarim üstüne
doğru dik olarak fırlar.
4 — Atlayış sırasında kollar hafifçe
ileri doğru savrulur, vücut dik vaziyette
kalmamak ve çıtanın üstünde yayılabilmek
için geriye doğru çekilir.
5 — Dış bacak yukarı doğru fırlatılır
ya da çıtanın üzerinden ileri doğru
çekilir.
6 — Düşüş iç bacak üzerinde yapılır.
Makaslama ve osbrne stili çıta geçme.
Munin’te gümüş, Montreal’de bronz madalya sahibi Bulgar
Yordanka Blagoera 1.91 metre üzerinden aşarken
64

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

x

Check Also

Vinç Hizmetleri

Yoğun çalışma saatleri yorucu iş temposunda vakitten tasarruf etmek istemez misin?TT Vinç olarak kiralık platform ...