Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Yeşil soğana dikkat iştah açıyor

İçerisinde bulunduğumuz bahar aylarının hafif beslenmek ve e başlamak için en doğru zaman dilimi olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, “İlkbahar aynı zamanda geçiş ayı da olduğu için hafif bir o kadar da direnç verici besinleri tüketmeye özen göstermek gerekir.Balık, ızgara et, sebze ve meyveler bol tüketilmelidir.
Açık havada yürüyüşler yapmakta fazla kilolarınızdan kurtulmanızı yardımcı olacak bir aktivitedir. Ancak isteyen ve diyet yapan kişiler bu dönemde bazı besinlerden uzak durmalıdırlar. Örneğin, yeşil soğanın sağlık açısından bir çok faydası vardır ama iştah açıcı özelliği nedeniyle kilo vermek isteyenler tüketmemelidir. Ayrıca soğanın dış kısmnda bulunan ince zar midesi hassas olan kişilere dokunabilir ve ağrıya sebep olabilir dedi.

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.