Anasayfa » wiki » Nezle ve Grip Tedavisi

Nezle ve Grip Tedavisi

Kış ayları geldiğinde gripten korunmak için neler yapılması gerekiyor sizi bilgilendirmek için bu yazımı oluşturuyorum.

Sağlıklı beslenmede C vitaminine önem gösterilmeli.

C vitamini olan gıdalar.

Portakal

Maydanoz

mandalina

sivribiber

kivi

limon

greyfurt

bezelye

brokoli

C vitamini nerlde var cevabına yukarda eklediğimiz besinler cevap olabilir.

Sıkca tüketilmelidir.

Nezle sonrası ıhlamur zerdaçal bal karabiber gibi besinler mikrop kırıcı özellikleri vardır.

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.