KÜREKÇİLER İCİN AĞIRLIKLA CALIŞMA EGZERSİZLERİ

KüREKCİLER İCİN AĞIRLIKLA

CALIŞMA EGZERSİZLERİ ,

1 — Press; 10 rep. ,.

2 — Dumbellerle rep

her bir kol icin 10 rep. . .

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

bool(false)