HIZ KOŞUSU

HIZ KOŞUSU:
Hız koşusu her atletin kendi deneyimlerine
göre elde ettiği en iyi sonuçlara
göre yapılır. Buna rağmen genellikle
atletler 15 -20 metre mesafede hız
alırlar. Bu mesafeyi cirid boyunun 7-8
katı ölçümünde tayin edenler de vardır.
Koşu esnasında ciritin ucu göğüse doğru
tutulur. Kolu geriye savururken duraklamamaya
özen göstermelidir. Koşu
sonucu kısa bir dönüş yapmakla durmak
mümkün olur.

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*