wiki

wiki

Seo

SEO yani siteniz için yapmış olduğunuz işlemler bütünü. İlk sıralama da olabilmek için yapmış olduğunuz arama motoru optimizasyonu. Seo site için yapılan en önemli çalışma çünkü internet ortamında o kadar fazla web sitesi vardır ki rekabet içinde üst sıralara yerleşirseniz beklediğiniz verimi alabilirsiniz. Seo işlemi uzun soluklu sabır ve disiplinli çalışma gerektiren bir işlemdir bunun yanında da bazı bilgilere sahip ...

Devamını Oku »

Beyaz Şapka

Şapkaların tarihi çok eskiye daynır uzun yıllardır kullanımı yapılan ürünlerdir. Yaz kış her mevsimle kullana bileceğiniz bir ço şapka modeli bulunur aynı zaman da reklam yapmak içinde promosyon şapka modelleri vardır. Ve reklama kattığı deger oldkça büyüktür. İsminizi daha iyi ve uzun yıllar tanımanıza yarar em tüketicinin kullanımını yapabileceği üründür, hemde yürüyen reklamınızdır. Şapkalar kış ayların da kulakları ve kafayı ...

Devamını Oku »

Vinç Kiralama

Vinçler ağır işler de kaldırma indirma taşıma görevi gören yüksek tonojlı yüklerin kolaylıkla taşınmasına yarayan iş makineleridir. Ülkemiz de gelişen inşaat ve sanayi sektörüne oldukça fazla katkı sağlamış. Ve inşaat köprü yapımı, mermercilik madenn ocakları ve daha bir çok alan da olmazsa olmazlardan olmuştur. Vinçler uzun yıllardır kullanılan ve işlerin uygun maliyetlerle kısa sürelerde bitmesine de olanak sağlamıştır. Vinçlerin yapmış ...

Devamını Oku »

Tek Kullanımlık Tulum

iş yeriniz belki de evinizden daha fazla vakit geçirdiğiniz yerlerdir ve güvenliğinizden ve hijyen durumundan emin olamak istersiniz. Çalıştığınız iş yerinin kaitesini ve çalışanına verdiği degeri iş alanına uygun olan koruyucu ekipmanları kullanımından tespit edebilirsiniz. Şu an tüm dünya ve ülkemiz işçi sağlığını ön planda tutarak daha güvenli daha hijyenik iş ortamlarını çalışanına sunuyor. Koruyucu ekipmanlar iş tipine uygun olarak ...

Devamını Oku »

Ahşap Merdiven Kaplama

Merdivenler katlar arası meseeleri geçmemize yarayan yapılardır. Belirli aralıklı basamakları sayesinde üst katlara ulaşımı sağlamak görevini üstlenir. Merdivenlerin yapı uygun ve doğru tercih edilmesinde yorulmadan kat arasında bulunan mesafeleri aşabilmekteyiz. Merdivenler oldukça uzun yıllardır kullanılmaktadır. Ve her döneme uygun tasarımları bulunur her daim yapıların yenilenmesi ile merdiven tasarımları da kendini yenileyerek her zaman şık tasarımlar ile karşılaşmayı mümkün hale getirmiştir. ...

Devamını Oku »

En Güzel Ayakkabılar

Biz bayanlar için tarzımıza uygun tüm ayakkabılar en güzel ayakkabıdır 😉 ve bu güzel ayakkabıları nerde olursak olalım almadan geçemeyiz 🙂 Aldığımız ayakkabının güzel olduğu kadar doğal malzemeden üretilmiş olması da önemlidir. Ayak sağlığı açısından ayakkabının kaliteli olması, hava sirkülasyonu sağlayan ve rahat ayakkabılar tercih edilmelidir. Aşırı topuklu ve sivri uçlu ayakkabılardan kaçınılmalıdır. Topuklu ayakkabılar kadınların vazgeçilmezidir. Ancak aşırı yüksek ...

Devamını Oku »

Kanal Tedavisi

Dişlerimiz sağlık açısından çok önemli organlarımızdır. Ne kadar iyi bakılsada bazı nedenlerden dolayı zarar görebiliyorlar. En çok karşılaşılan sorunlar biri dişin çürüyerek işlevini yitirmesidir. Dişin sağlıklı bir şekilde işlevine devam edebilmesi için bazı tedaviler uygulanmaktadır. Kanal tedavisi bunlardan biridir. Kanal tedavisi, sinirin kendini tamir edemiycek durumlarda uygulanır. Sinirin bulunduğu bölüme pulpa denir. Pulpa dişe canlılık veren dokudur. Derin çürükler pulpanın ...

Devamını Oku »

Büro Ofis Mobilyaları

Ofisler evimiz kadar değerlidir. Çünkü aktif zamanın çoğu ofiste çalışarak geçmektedir. Çalıştığımız ortamın konforlu olması bizim daha verimli ve keyifli çalışmamızı sağlar. Ofis için mobilya seçerken, sağlığa uygun mobilyalar tercih edilmelidir. Ergonomik, kaliteli ve pratik kullanıma uygun olmalıdır. Doğru seçilmiş bir mobilya, ofiste yapılan işe uygun olmalıdır. Kolay taşınabilir olmalıdır. Mobilyanın rengini ofisinizdeki alanın genişliğine uygun koyu veya açık tonda ...

Devamını Oku »

Sırıkla yüksek atlama

Kuvvet, sür’at, elastikiyet ve ustalık kâbiliyetlerinin topluca uygulandığı bir daldır. Sporcunun kuvvet, kilo ve sür’atine göre kullanılan sırıkların kapasitesi değişir. Daha uzun ve daha sert sırık kullanabilmek yükselmek için avantajdır. Fiber glas türü bu smklar sırık atlayıcılann başarısında büyük rol oynarlar. Sırıkla yüksek atlamada yaklaşma koşusu 20-22 adımdır. Sırık elde taşınarak koşulur ve son üç adımda geçilecek çıtanın tam altında ...

Devamını Oku »

Yüksek atlama

1980’li yılların başlarına ka- ar uluslararası müsâbakalarda sporcular iki fark- teknik uyguluyorlardı. Ancak son beş yıldır ar- k bu tekniklerden stradel veya diğer adıyla bin- le tekniği denileni uygulanmıyor. Binme tekniğini k defâ geliştiren Sovyet atlet Valeri Brumel olmuş 1.28 m), daha sonra ise, bu teknikte yine bir Sov- ;t atleti Vaschenko (2.35 m) ile dünyânın en iyi îrecesini yapmıştır ...

Devamını Oku »

Üç adım atlama

Bu dalda atletler âdetâ bir angru gibi sıçrayarak üç adımda kum havuzuna üşerler. Sekme, adım alma ve sıçrama gibi teknik ölümlerden oluşur. Koşu mesâfesi uzun atlama- aki kadardır. Koşu sür’ati her iki atlamada da ptimal tâbir edilen, yâni ne kontrol edilmeyecek adar çok hızlı ne de yavaştır. Olimpik ölçü olarak, ıçrama tahtası ile havuzun başlangıcı arası 13 ıetredir. Havuzun uzunluğu ...

Devamını Oku »

Atlamalar

Tek adım atlama (uzun atlama), üürat ve explosiv kuvvetin birinci derecede rol »ynadığı branşlardan biridir. Adımlama, asılma ‘e karışık olmak üzere üç ayrı atlayış stili vardır. Ulayıcılar motorik özelliklerine göre stil seçerler. Jzun atlama, yaklaşık 45 metrelik bir mesâfeden .oşularak içi ince kum dolu havuza yapılır. Atla- ıcının sıçrama tahtasından sonra havuzda bırak- ığı son iz geçerli ölçü mesâfesidir.

Devamını Oku »

Heptatlon

Sâdece bayanların yaptığı, erkeklerin dekatlonuna benzer yedili branştır. 100 m engelli, Gülle atma, Yüksek atlama, Uzun atlama, 200 m cirit atma ve 800 m branşlanndan oluşur. Bu ialda son yıllann en büyük ismi, ABD’li bayan at- et J.Joyner Kersee’dir. Bu sporcuyu Doğu Alman tohn Sabine ve Anke Behme izlemektedirler. Dün- /â rekoru 7291 puan ile Kersee’ye âittir.

Devamını Oku »

Dekatlon (Onlu yarışma)

Atletizm sporunda hiç bir yarışma atleti bu kadar yoramaz. Çünkü atlet 10 adet avrı SDor dalının her birinin eerek ATLETİZM 1992 BARSELONA OLİMPİYATLARI ERKEKLER ATLETİZM SONUÇLARI 100 Metre 1) Linford Christie (Britanya) 9.96 2) Frank Fredrics (Namibya) 10.02 3) Dennis Mitchell (ABD) 10.04 200 Metre 1) Mike Marsh (ABD) 20.01 2) Frankie Frederik (Namibya) 20.13 3) Michael Bates (ABD) 20.38 ...

Devamını Oku »

Maraton

Târihçesi diğer dallara göre farklılık gösterir. Atina’ya 41 km mesâfede bulunan Marat- hon şehrinde M.Ö. 490 târihinde Atmalılar ile Pers- ler savaşırlar. Atinalılann zaferini Atina’ya ulaştırma işini üzerine alan Ariston isimli er, harp alanı ile Ati- na-Akrepol arasını Uç saate yakın bir zamanda koşarak zaferi kazandıklarını bildirir ve ölür. Ölçülen bu mesâfenin 42 km 195.6 m olduğu tesbit edilir. Bu ...

Devamını Oku »

Orta mesâfe koşuları

800 m: Bu mesâfe de son yılarda anaerob kapasite birinci plâna çıkmıştır. Ancak daha çok sür’atte devamlılık özelliği önem taşır. Koşucular genelde ilk turu daha yavaş koşmayı tercih ederek son tura diri kalarak girerler. İkinci turun hızı birinci tura göre 5-7 sn arasında farklı olur. 1500 m: Bu koşu mesâfesi taktiğin çok büyük başarılar elde ettiği mesâfelerden biridir. Türk atleti ...

Devamını Oku »

Bayrak koşuları

İçi boş genellikle alüminyumdan yapılmış 30 cm uzunluğunda 2.5 cm çapında “stafet” denilen bayrak sopasının elden ele 4 atlet tarafından koşturulması şeklinde târif edebileceğimiz bayrak yarışları, bayanlarda ve erkeklerde 4×100, 4×400 m üzerinden koşulur. 4xl00’de üç, 4×400’de bir bayrak değiştirme bölgesi vardır. 4×100 metrede 1-2, 2-3 ve 3 ile 4. adamların bayrak değiştirme bölgeleri çıkış yerlerinden 10 m önce ve ...

Devamını Oku »

Kısa mesâfe koşuları

Daha çok anaerob kapasiteye dayalı koşulardır. Uzun fule boyu ve düşük adım frekansı bu koşularda netîceye müsbet etki yapar. Erkeklerde ve bayanlarda 100 m, 200 m, 400 m, 4×100 m, ve 4×400 m bayrak. Bayanlarda 100 m ve 400 m engelli, erkeklerde 110 m ve 400 m engelli. Bayanlarda engel boylan: 100 m (84 cm), 400 m (76.2 cm), erkeklerde ...

Devamını Oku »

Atletizmde Branşların Kısaca Tanımı Yürüyüş

Uluslararası müsâbakalarda ve Olimpiyat oyunlarında bayanlarda 10, erkeklerde 20 km üzerinden yapılır. Yürümede kural, bir ayak yerden kesilmeden diğer ayağın yere değmesidir. Aksi hâlde hakemler sporcuyu diskalifiye ederler. Her iki ayağın havada olması yasaktır. Yürüyüş, spor olarak ilk defâ 1867 yılında İngiltere’de yapılmış, 1893 yılında da Berlin ile Viyana arası yürünmüştür.

Devamını Oku »

A TLE TİZ M

Alm. Leichtathletik, Fr. Athletis- me, İng. Atletic. İnsanın tabiî hareketlerinden olan koşu, atlama, atma ve yürüyüşe dayanan, fizîkî performansı devâm ettirme ve geliştirme gâyesi- ni güden beden çalışmalarının bütünü. Atletizm diğer spor dallarında olduğu gibi, insanın mükemmel yaratılış özellikleri ile var olmuştur. Bu ekonomik, anatomik yapı sâyesinde atletizm dünyânın en popüler branşlarından biri olma özelliğini elde etmiştir. Zaman, mesâfe ve ...

Devamını Oku »