Anasayfa » wiki » Bu hayatı doyasıya yaşayın..

Bu hayatı doyasıya yaşayın..

Paylaşmak Güzeldir Sende Paylaşır Mısın?

  1. Düşünceleriniz ile gerçekler aynı olmayabilir, aklınızdan geçenlerin gerçekliğini sorgulayın.
  2. Duygularınız ve onları ifade etmeniz önemlidir. Onları görmezden gelmeyin, inkar etmeyin.
  3. Yaşadığınız şeylerin, gelip geçici olabileceğini bilin. Anın stresi yüzünden büyük resmi kaçırmayın.
  4. Dışarı çıkın ve içinde yaşadığınız, doğanın gücüne

ve güzelliğine dikkat edin.

  1. Yemek yerken her lokmamn keyfini çıkarın.
  2. Birini dinlerken, yargılamadan ve kontrol etmeye çalışmadan sadece dinleyin.
  3. Okurken yavaşlayın ve her cümleyi ve bilgiyi tamamen hazmetmeye çalışın.
  4. Bir şeyi yaparken tüm konsantrasyonunuzu verin.
  5. Vücudunuza iyi bakın. İyi besleyin, egzersiz yapın.
  6. Sizi ele geçiren düşüncelerle mücadele edin

Paylaşmak Güzeldir Sende Paylaşır Mısın?

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.