Aylık Arşiv: Kasım 2013

Egzersiz yaralanmaları ve çözümleri

Ufak yaralanmaların fitness planını sabote etmesine izin verme. Bu stratejiler sayesinde hem canın yanmayacak, hem de egzersize ara vermen gerekmeyecek. Göğüs Pişikleri PROBLEM: Terli vücuda sürtünen spor sütyeni hassas noktaların incinmesine neden olabilir. ÇÖZÜM: Hawaiili Dermatolog Monica Scheel, “Yanmayı önlemek için rahat kesimli bir spor sütyeni giy. Egzersiz öncesi göğsünün altına ve sütyenin bant kısmına sürtünme önleyici yağ sür” diyor. ...

Devamını Oku »

Ortalama evlilik yaşımız 26

araştırma şirketi Priceonomics, Birleşmiş Milletler verilerini kullanarak dünya evlilik yaşı haritası hazırladı. Evliliğin tüm dünyada hâlâ popüler bir seçim olduğunu ortaya koyan Priceonomics çalışmasına göre, evlilik yaşı, 1970’lerden beri ortalama 21.8’den 24.7’ye yükseldi. ABD’de şimdilerde kadın için ortalama evlilik yaşı 26.9, erkek için ise 29.8. 30 yaşın üstündeki ortalamasıyla Kuzey ülkeleri ve Batı Avrupa “en yaşlı” evliliklere sahne olurken 20.2 yaş ortalamasıyla en genç evli nüfusa sahip ...

Devamını Oku »

ev hanımlarına müjde…

iŞSİZLERE MİKRO FİNANS DESTEĞİ Hazine Müsteşarlığı, üç yeni model ile hem reel sektörü destekleyecek hem de girişimcilerin finansmana erişimini kolaylaştıracak. Bu kapsamda öncelikli olarak ev hanımları ve genç girişimciler için mikro krediler yaygınlaştırılacak. Hazine’nin üzerinde çalıştığı düzenlemeye göre ev kadınları ve işsizler başta olmak üzere küçük sermayelerle kendi işini kurmak isteyenlere ekonomiye katkı sağlamaları amacıyla mikro finans desteği sağlanacak. PROJELERE ...

Devamını Oku »

istanbul’da hafta sonu kaçamağı

Belgrad Ormanı İstanbul’un en büyük yeşil alanı olan Belgrad Ormanı doğa yürüyüşlerine meraklı olanlar, piknik yapmayı sevenler ve sessiz sakin bir gün geçirmek isteyen insanlar tarafından tercih ediliyor. Özellikle hafta sonları daha da kalabalık olan Belgrad Ormanı, şehir hayatından kaçmak ve temiz hava almak isteyenler için ideal bir yer olma özelliği taşıyor. Doğayla iç içe olmak istiyorsanız, Belgrad Ormanı’na gidebilirsiniz

Devamını Oku »

Görünmez olmanın formülü bulundu

Bilim insanları, görünmezliği hayal olmaktan çıkardı. Çin ve Singapurlu araştırmacılar, ışığı büken bir cihaz sayesinde nesleri görünmez kılmayı başardı. Camdan yapılmış altıgen bu cihazın içinden geçen bir balık ve kedi görünmez oldu. Bilim insanları, “Bir nesneyi perdeleme cihazıyla çevreliyoruz. Bu cihaz, gözümüze ulaşmadan önce ışığını gizlemek istedigimiz nesneyi atlamasını ve sonra nesneye geri dönmesini sağlıyor. Bu sayede arka plan görünmeye ...

Devamını Oku »

Güne güzel başlamanın yolları…

Günün ilk saatleri geri kalan saatler için belirleyicidir. Kötü bir sabah kötü bir ruh hali yaratır. Diğer taraftan enerji dolu, ilham veren bir sabah sizi bir süper kahramana dönüştürebilir. İşte 7 ipucu…   Gününüzü bir gece önceden planlayın Sabahları ne gibi şeylerden hoşlanmıyorsanız akşamdan bunları elemeye çalışın. Örneğin her sabah dolabınızı açıp ne giyeceğinize karar vermek için bir süre öylece ...

Devamını Oku »

Etkili CV yazımı için püf noktalar

Özgeçmişini başarılarının sıralandığı bir listeden çok, senin reklamını yapan bir araç olarak görmende yarar var. Özgeçmişinin içeriğini, isim, soy isim, iletişim bilgileri, eğitim durumu, iş tecrübesi deneyimler, referanslar, özel zevkler gibi konuların özetleri oluşturur. Herhangi bir iş başvurusunda bulunmadan önce kendini tanıtman için mutlaka doğru hazırlanmış bir CV sunman şart. Özgeçmişin doğru, anlaşılır, açık ve kısa olmalıdır ki dikkat çeksin. ...

Devamını Oku »

Farklı elle diş fırçalamak beyni güçlendiriyor..

Halk arasında bunama olarak bilinen alzheimer hastalarının zihinsel aktivite sağlanabilmesi için kitap okuması, yeni bir dil öğrenmeye çalışması, bulmaca çözmesi, tavla, satranç oynaması ve eski arkadaşlarıyla bir araya getirilmesi öneriliyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ali İhsan Baysal, dünya yaşlı nüfusun her geçen gün yükseldiğini, buna bağlı olarak da özellikle yaşlılarda görülen azheimer hastalığının görülme sıklığının arttığını söyledi. Alzheimerın 85 yaşın ...

Devamını Oku »

Ortopedik kırıklar hakkında doğru bilinen yanlışlar…

bu yanlış inanışlar hastayı daha iyi yapmaktan ziyade hastanın daha uzun acı çekmesine veyaşam kalitesinin düşmesine sebep oluyor. Gün geçtikçe iyileşmesi gerektiği halde iyileşmeyen kırıklar, kalıcı sakatlıklarla bile sonuçlanabiliyor. Hemen hemen her evde bilinen ve uygulanan doğru bilinen yanlışlar hakkında bilgi veren Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mirza Zafer Dağtaş, “Ülkemizde yıllardır kabulgören nesilden nesile aktarılan ortopedi konusunda ki yanlışları düzeltmek gerçekten çok zor bir iştir. Doğru bilinen yanlışlardan ...

Devamını Oku »

Baykuşu Bu Kadar Yakından Gördünüz mü ?

Baykuşu Bu Kadar Yakından Gördünüz mü ?

Devamını Oku »

Kahve içmek için 13 neden

Uzmanlar, kahve içenlerin pek çok hastalığa karşı daha dirençli olduğunu söylüyor. İşte kahve içmeniz için 13 bilimsel neden:   1- Kahve içindeki kafein sayesinde yorgunluğu alır ve enerji verir.   2- Kahve aynı zamanda yağ yakımını kolaylaştırır. Bunu yine içindeki kafeine borçludur.   3- Kafein sinir sistemini uyarır, fiziksel performansı yüzde 11-12 civarında artırır. Spordan yarım saat önce koca bir fincan ...

Devamını Oku »

Türk Hamamı’ nın faydaları…

Solunum yollarına bağlı soğuk alğınına ve astıma iyi geldiği cildin genç ve taze kalmasını sağladığı bilinmektedir.   -Terleme sırasında buhar etkili bir biçimde toksinleri derinin yüzeyinden temizler.   -Buhar uygulaması vaskuler akımı iyileştirir, hücresel seviyede oksijenlenmeyi arttırır.   -Buhar banyoları bedeni yağ-depo toksinlerden arındırmak için çok etkilidir.   -Kan dolaşımını arttırır.   -Bedenin metabolik aktivitesini arttırır.   -Cildin genç ve ...

Devamını Oku »

En Mutlu İnsanlar

En Mutlu İnsanlar

Devamını Oku »

Dubai Polis Araçları

Dubai Polis Araçları

Devamını Oku »

7 milyonluk araba üretilmeden yok sattı…

Dünyada ilk kez bir araba, henüz üretilmeden yok sattı. İtalyan otomobil üreticisi Lamborghini, kuruluşunun 50. yıl dönümü için özel olarak tasarladığı Veneno’yu 7-17 Mart’ta İsviçre’nin Cenevre kentinde düzenlenecek Otomobil Fuarı’nda tanıtmaya hazırlanıyor. Özellikleri sır gibi saklanan otomobille ilgili ilk ayrıntılar, fuarda dağıtılmak üzere bastırılan broşürlerin basına sızdırılması üzerine ortaya çıktı. Lamborghini, Venona’dan sadece 3 adet üretecek. İtalyan bayrağının renkleri kırmızı, ...

Devamını Oku »

Volkan Patlaması

Volkan Patlaması

Devamını Oku »

Fenerbahçe 2-2 Beşiktaş

besiktas-fenerbahce

Spor Toto Süper Lig'in 13. haftasında Fenerbahçe kendi sahasında ezeli rakibi Beşiktaş'ı konuk ediyor... Şükrü Saracoğlu Stadı'ndaki maçın hakemi Cüneyt Çakır...

Devamını Oku »

Dünyanın Konuştuğu Görüntüye Bakarmısınız

Dünyanın Konuştuğu Görüntüye Bakarmısınız Tüm Dünya Bu Görüntüyü Konuşuyor Rusya’nın başkenti Moskova’da bir binanın dış cephesi üzerinden aşağıya doğru inen tuhaf yaratığın görüntüleri, internete bomba gibi düştü. Dev bir örümcek ve insan karışımı bir yaratığı andıran görüntülerin gerçek olup olmadığı merak konusu oldu. Büyük ilgi gören videonun fotomontaj olup olmadığı merak konusu.

Devamını Oku »

Seninle Savaşmak İstemezdim Korktum

öpsenebenitatlım

Seninle Savaşmak İstemezdim Korktum

Devamını Oku »

3 İnsana Asla İnanmayin

3 Insana Asla Inanmayin

3 Insana Asla Inanmayin

Devamını Oku »